孕期健康食譜
病情描述：五年前結(jié)婚，婚后一直想懷個孩子，可整整五年了才懷上，非常興奮，因為是第一次懷孕，很多東西都不懂，特別是在飲食方面的知識，哪些東西可以吃，哪些東西不能吃，求孕期健康食譜。
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
你好，懷孕期間的飲食和沒懷孕狀態(tài)下區(qū)別不需要多大，因為現(xiàn)在條件好了，平時飲食也足夠營養(yǎng)的。主要是需要剔除一些比較辛辣的，過于油膩的，過于甜的食物。還有一些容易刺激宮縮或者較寒涼的食物就不要吃。舉例來說薏米山楂，黑木耳，螃蟹，柿子，柿餅，甲魚，西瓜這些最好都是不要吃的，其他的水果和蔬菜食物都可以吃，像牛肉羊肉這些要少吃。
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楊偉 主治醫(yī)師
四川省南充市儀隴縣復(fù)興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級甲等
懷小孩子以后平時需要注意飲食衛(wèi)生進(jìn)行調(diào)節(jié)是比較好的，注意少吃辛辣刺激性的東西，避免吃發(fā)物，控制抽煙喝酒是比較好的，平時注意營養(yǎng)成分要均衡，多吃含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，多吃新鮮的水果蔬菜進(jìn)行調(diào)節(jié)，根據(jù)孕婦的具體表現(xiàn)定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查。
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