孕期能吃海苔嗎
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病情分析：
在懷孕期間是可以吃海苔的，海苔里面含有的營養(yǎng)成分也比較的多，比如鈣鐵鋅等其他的微量元素，對于補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，能夠起到很好的幫助作用，孕婦在懷孕期間飲食方面像一些寒涼性的食物，盡量的不要吃很容易出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)的癥狀，平時(shí)還要做到營養(yǎng)的均衡性。
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謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級甲等
孕期是可以適量的吃點(diǎn)海苔的。海苔含有豐富的鈣質(zhì)，孕婦可以適量的食用。懷孕期間主要以高蛋白的飲食為主，每天可以喝杯純牛奶，吃一個(gè)水煮雞蛋。也可以是適量吃點(diǎn)核桃有助于寶寶大腦的發(fā)育。盡量不要吃一些煎炸油膩的食物，例如薯片，薯?xiàng)l等。
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