孕期普拉提
病情描述：我懷孕有三個月了，最近在辦公室沒有怎么運動，可是對寶寶不好，我想要做一些運動，但是在瑜伽還有普拉提中猶豫，不知道哪個對寶寶好，想問問孕期普拉提好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
您好，你要是孕期就有運動的習(xí)慣，而且不管是瑜伽也好，普拉提也好您都比較熟練，那么哪項運動都是可以的，只是選擇時不要去做高難度的動作就好，如果孕前您就比較宅，不喜歡運動的話那么您現(xiàn)在只適合散步、騎車或者游泳這些活動，運動的事要因人而異。
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李秀芳 主治醫(yī)師
南婁鎮(zhèn)衛(wèi)生院下曹分院 一級丙等
現(xiàn)在已經(jīng)懷孕三個月了，孩子已經(jīng)基本成型，做運動的時候不要太劇烈，一定要在老師的指導(dǎo)下來進(jìn)行，你說的這個孕期的普拉擔(dān)是一種很好的運動，瑜伽也是挺不錯的，到底是選擇哪一種運動，這要看你個人的喜好，沒事的時候也可以出去散散步。
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