孕期能吃壽司嗎
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以適量吃一些壽司的，但不要經(jīng)常性的吃，壽司里面沒有什么營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)胎兒的發(fā)育沒有什么幫助作用的，可以適量的多吃一些含蛋白質(zhì)維生素豐富的食物，多吃一些海產(chǎn)品，促進(jìn)dha的吸收，而且懷孕期間一定要保持良好的心態(tài)，如果出現(xiàn)異常的情況及時(shí)去醫(yī)院檢查。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
懷孕期間能吃壽司的，壽司的營(yíng)養(yǎng)還是相對(duì)比較豐富的，但是也不要吃的太多的，太多有可能會(huì)導(dǎo)致不消化的情況存在的。每次可以少量的吃一點(diǎn)。懷孕期間飲食方面要全面多樣化，吃一些易消化，易吸收，有營(yíng)養(yǎng)的食物，新鮮的蔬菜和水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物。
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