孕期吃白蘿卜好嗎
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
白蘿卜有補(bǔ)充維生素的作用，還可以通氣，懷孕期間是可以吃點(diǎn)白蘿卜的，懷孕期間的飲食一定要多樣化，包括蔬菜，水果，碳水化合物，豆制品，魚蝦，瘦肉，雞蛋，海產(chǎn)品，以及粗糧等，一定要按時(shí)的做好孕期檢查，不要熬夜和過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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高香紅 住院醫(yī)師
昌樂(lè)縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，孕期吃白蘿卜是很好的，這和白蘿卜豐富的營(yíng)養(yǎng)有關(guān)系，在白蘿卜中含有豐富的維生素A、維生素C可以防氧化，抗衰老，另外白蘿卜還可以開胃健脾、順氣化痰。其中含有的膳食纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，消除便秘，起到排毒養(yǎng)顏的作用，適合孕期吃。
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