孕期吃蘋果的最佳時(shí)間
病情描述：最近這段時(shí)間月經(jīng)沒有來，然后到醫(yī)院去檢查，懷孕了，可是在懷孕的時(shí)候，他們說在飲食方面得特別注意，就得吃對(duì)胎兒好的東西，孕期吃蘋果的最佳時(shí)間，他們說吃蘋果，對(duì)胎兒特別，我不知道是 什么時(shí)間吃？
醫(yī)生回答 (1)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕期建議飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，最適合胎兒發(fā)育成長(zhǎng)，注意每天受充分的水果，蔬菜，豆制品，瘦肉和主食，水果建議飯后吃，可以讓血糖穩(wěn)定，不引起血糖波動(dòng)太大。水果不局限于蘋果，可以根據(jù)孕婦的喜好及時(shí)的更換，建議每天飯后少量吃，每天攝入量不超過一個(gè)蘋果的分量那么多，避免引起血糖過高。
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