孕期可以吃豆芽嗎
-
病情分析：
在懷孕期間是可以吃豆芽的，豆芽是一種比較常見的食物，里面含有的營養(yǎng)也比較的豐富，比如蛋白質(zhì)多種維生素，能夠補(bǔ)充孕期所需要的一些營養(yǎng)物質(zhì)，而且斗牙還具有補(bǔ)血，養(yǎng)血以及補(bǔ)氣的功效，里面的膳食纖維也比較的豐富，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，防止出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。
-
-
-
陳小梅 醫(yī)師
唐山灤南縣婦幼保健院 二級(jí)甲等
豆芽中蛋白質(zhì)大部分被分解成氨基酸，更有利于消化吸收，豆芽中含有較多膳食纖維，預(yù)防便秘。豆芽中的核黃素和維生素C有提高機(jī)體免疫力低的作用。豆芽中還含有B族維生素對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有好處。豆芽中微量元素主要含鈣磷鐵，也是胎兒生長發(fā)育所必須的礦物質(zhì)。
豆芽營養(yǎng)豐富，是健康食品，孕期可以吃。
-
-
-
孕期怎么計(jì)算
孕期指的就是懷孕的周數(shù)，孕期的醫(yī)學(xué)術(shù)語是從最后一次月經(jīng)的第一天到分娩結(jié)束，一般情... 詳細(xì)?
-
-
如何計(jì)算孕期
當(dāng)女性懷孕之后，怎么知道自己什么時(shí)候生呢？十個(gè)月的妊娠期怎么算的呢？教你怎么計(jì)算... 詳細(xì)?
-
-
孕期心理的調(diào)節(jié)
孕婦在懷孕期間保持身心健康是非常重要的。積極、正面的情緒可以增加血液中有利健康的... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)