孕期要不要吃dha
病情描述：我懷孕初期就跟著一群準媽媽討教懷孕期間的飲食和經(jīng)驗，現(xiàn)在我已經(jīng)懷孕3個月了，也就正常吃飯，沒有吃其他營養(yǎng)品，可是人家告訴我說現(xiàn)在可以吃dha，請問孕期要不要吃dha？
醫(yī)生回答 (2)
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陳麗君 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，DHA又稱腦老黃金，作用確實是不錯的，可以使寶寶更加聰明。不過并不是所有的人都需要補充這個藥物的。并不是說吃的越多，寶寶就越聰明，發(fā)育的就越好。在日常的飲食中，一些食物中就含有DHA。比如一些魚類或者是蛋黃，都可以補充。如果過度補充的話，有可能會影響到免疫力。
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張莉 副主任醫(yī)師
安圖縣人民醫(yī)院 二級甲等
孕期建議您最好是補充dha，它是一種保健品，可以有效的促進胎兒腦部的發(fā)育。一定要從正規(guī)的渠道購買，而且平時也可以多吃一些深海的魚類，也可以從中獲取d ha含量的，平時多注意飲食上的均衡，不要偏食，葷素搭配合理，按時做好產(chǎn)檢。
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