孕期山竹能吃嗎
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕期間是可以適量吃山竹的。山竹是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的水果,其中含有豐富的植物蛋白質(zhì),優(yōu)質(zhì)脂肪,碳水化合物以及維生素、微量元素的營(yíng)養(yǎng)素,山竹中的水分含量也比較高。懷孕期間適量的吃山竹,可以補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)素,有助于胎兒的健康發(fā)育,以及孕婦的身體健康。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
懷孕期間完全是可以吃山竹的山竹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的。主要就是注意一次性,不要用量太多,如果吃得太多,也會(huì)影響到其他食物的攝入。懷孕期間主要是要做到飲食的多樣化,這樣才能夠保證營(yíng)養(yǎng)的充分,飲食上注意盡量不要吃一些太多酸辣的食物就可以。
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