孕期如何緩解腰痛
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
在孕期的時候出現(xiàn)腰部疼痛，建議您去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院查看肝腎功能，查看是否有異常。如果排除異常的話，建議您可以進(jìn)行孕期瑜伽鍛煉，這樣有助于緩解疼痛，同時建議您減少坐位。建議您保持情緒穩(wěn)定，加強(qiáng)營養(yǎng)，口服微量元素和DHA，注意監(jiān)測婦科彩超。
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熊莉敏 主治醫(yī)師
宣州區(qū)古泉鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
懷孕之后，隨著胎兒在腹中的增大，孕婦腰部前挺，負(fù)擔(dān)越來越重。加上雌孕激素分泌旺盛，骨盆腔內(nèi)血液聚集，也容易發(fā)生充血瘀血，加重癥狀。主要是多休息，保持正確的站立坐姿，避免彎腰體重物活動。可以通過熱敷按摩緩解癥狀，也可以使用托腹帶，緩解腰部壓力。
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