孕期能吃鵝蛋嗎
病情描述：我和我的老公現(xiàn)在是在成都這邊生活，現(xiàn)在我已經懷孕了，他的爺爺奶奶在鄉(xiāng)下養(yǎng)了很多鵝，他們覺得鵝蛋特別的好，準備給我送一些上來。請問孕期能吃鵝蛋嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張向寧 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
可以適當?shù)某赠Z蛋，鵝蛋的營養(yǎng)價值非常高，含有蛋白質，并且都是優(yōu)質的蛋白質與人體的蛋白質相接近，能夠提高體內的吸收利用率，另外鵝蛋還有豐富的微量元素，包括鈣元素，也是牙齒骨骼的主要組成成分，在孕期吃個蛋可以補充鈣劑，可以滿足孕婦對鈣的需求，另外也還有像鐵、鋅、鎂、硒等一些豐富的微量元素。
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病情分析：
你好，鵝蛋是屬于高蛋白食物，孕期是可以正常吃的，但是由于孕期需要的營養(yǎng)比較多，也需要合理搭配營養(yǎng)，蔬菜，水果，高蛋白食物都需要吃，但是也不建議過度補充營養(yǎng)，避免導致巨大胎兒，按時做好產檢，平時適量緩和的活動，不要劇烈運動。
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