外傷冷敷多長(zhǎng)時(shí)間
病情描述：你好，昨天不小心扭了一下腳，有點(diǎn)腫，當(dāng)時(shí)疼壞了，同事都說(shuō)開(kāi)始不能用熱敷，必須先用冷水進(jìn)行冷敷才可以，可是大冷天，感覺(jué)凍得腳疼，我想問(wèn)一下外傷冷敷多長(zhǎng)時(shí)間就可以了??？
醫(yī)生回答 (2)
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徐力 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
外傷冷敷一般建議控制溫度在15度左右，那么才比較適合的，如果是天氣很冷，本來(lái)天氣就已經(jīng)是接近0度的話，再用更冷的水來(lái)泡腳，那么還更容易會(huì)凍傷，所以，一般來(lái)說(shuō)，如果天氣太冷的情況也可以根據(jù)實(shí)際情況暴露在空氣當(dāng)中就行了，沒(méi)有必要專門(mén)拿冰或者是冷水來(lái)外敷。
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韓卓君 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
可以在扭傷后用自來(lái)水或者是冰塊敷在患者受傷處，用來(lái)減少血塊的形成，可以冰敷十五分鐘左右，一天十次左右，一般是前兩天進(jìn)行局部的冷敷，后面可以進(jìn)行熱敷來(lái)幫助腫脹吸收，平時(shí)要多注意休息，不要?jiǎng)诶?，可以多食用一些含鈣高的食物，用紅花油等來(lái)治療。
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