肝硬化患者可以運動嗎？
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趙淑磊 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
肝硬化是一種慢性疾病，器官在病情發(fā)展的過程中無可避免地會有所退化，因此，患者時常會感覺到乏力疲勞。漫長的治療期需要患者及其家人有耐心有信心。有人提出疑問，在患上肝硬化之后，還能運動嗎？
每個患者的病情程度有所不同，能否運動不能夠一概而論。當(dāng)患者出現(xiàn)肝硬化時，肝臟本身的功能以及相關(guān)的血管都會隨著病情的發(fā)展出現(xiàn)不同程度的損傷。對于早期肝功能代償良好，病情控制還算穩(wěn)定的患者，繼續(xù)運動的問題不大。但是要求運動強(qiáng)度不能太大，運動時長要在患者能夠承受的范圍內(nèi)，比如太極拳，散步之類的鍛煉都對人體有益處。當(dāng)然，如果運動的過程中出現(xiàn)不舒服的情況，一定要及時暫停，避免損傷肝臟功能。
若是晚期肝硬化或者病情較為復(fù)雜的患者，則建議多加休息，可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┖唵蔚募覄?wù)活，以此鍛煉身體，但不能夠過度勞累。過激的運動對于肝硬化患者而言是絕對禁止的，肝硬化患者在日常生活中可以根據(jù)自己的身體狀態(tài)參與動靜結(jié)合，比較輕松的戶外運動。適當(dāng)?shù)捏w育運動能夠幫助改善患者的肝臟血液循環(huán)，提高身體的免疫力。
肝硬化患者保持一個良好的心態(tài)有利于控制病情。而積極參與治療，注意勞逸結(jié)合，飲食清淡，杜絕一切辛辣油膩的食物，保證膳食合理，營養(yǎng)充足，對于患者更好地恢復(fù)健康是很有幫助的。
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級
得了肝硬化以后不是很嚴(yán)重，肝功能檢查正常，平時要注意保養(yǎng)。不要喝酒，不要抽煙，不要熬夜，合理的安排飲食，可以適當(dāng)?shù)倪\動，只要不過度的疲勞，平時應(yīng)該多吃一些有養(yǎng)胃益胃作用的食物，多吃一些蔬菜水果，不要吃辛辣、刺激性的食物。
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