目前有很多人都說腎結(jié)石是一種夏季形成冬季發(fā)病的一種泌尿系統(tǒng)疾病，那么到底這句話是怎么來的呢？

其實(shí)是有一定的科學(xué)依據(jù)的。腎結(jié)石是一種多發(fā)病。夏天的時(shí)候，溫度過高，人體通過大量的排汗，而使得身體的溫度降低。同時(shí)尿液量也會(huì)減少，那么尿中存在的鈣以及草酸等雜質(zhì)的濃度就會(huì)上升，這也就加大了腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

不僅如此夏季陽光照射時(shí)間更長，客觀上可以有助于維生素d以及維生素a在體內(nèi)的合成，這兩種維生素都可以促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收利用。對(duì)鈣的吸收利用的同時(shí)，也就導(dǎo)致了尿中鈣的含量增多，這也是形成夏季腎結(jié)石的重大原因。

然而到了寒冷的冬天，溫度的下降，人們排熱量的方式將不通過皮膚排出，而是更多地以尿液的方式排出，尿量自然就要比夏天要多。此時(shí)在夏天的時(shí)候，在腎內(nèi)已經(jīng)形成的小結(jié)石，就會(huì)有一種沖刷的作用，推動(dòng)結(jié)石向下移，就會(huì)移動(dòng)到了腎盞、腎盂、輸尿管等處，這個(gè)時(shí)候三個(gè)部位都有可能會(huì)引起腰部的疼痛，所以大多數(shù)人發(fā)現(xiàn)腎結(jié)石的時(shí)候是在冬季。

如何預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生呢？

首先，多喝水，降低鈣和草酸在尿中的濃度。這樣腎結(jié)石的發(fā)生就會(huì)大大地降低。

第二，要減少蛋白質(zhì)的攝入，目前已經(jīng)有研究表明，高蛋白的飲食會(huì)增加嘌呤的含量，也增加了尿路結(jié)石的可能性。

第三，要少吃鹽以及菠菜。菠菜草酸含量過高，而食鹽也對(duì)鈣的吸收具有一定的促進(jìn)作用，這些都會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石發(fā)生的可能性大大增加。

腎結(jié)石是最為常見的疾病，主要是和平時(shí)缺乏鍛煉，飲食習(xí)慣，以及個(gè)人體質(zhì)等是有很大的關(guān)系，和天氣是沒有關(guān)系，建議你平時(shí)需要多喝水，多運(yùn)動(dòng)，每天保持飲水量在2000ml以上，另外不要喝礦泉水，飲料等，同時(shí)飲食上不要吃海產(chǎn)品，不要吃咸的食物。