腎結石排除后要如何護理腎？
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黃海 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 三級甲等
腎結石的形成是多種原因造成的，在腎結石中，有些可能是與人的體質有關，但是很多是與生活習慣、飲食關系更為密切，所以對于腎結石排出后，腎臟的護理大多是從飲食上去護理。腎結石患者在排出結石之后，很多人的結石是容易復發(fā)的，這里面有一個重要的因素是沒有在治療結石之后很好地護理腎臟和注意飲食。腎結石排除后除了要護理腎臟，還要預防腎結石的復發(fā)。
在腎結石之后，結石對腎臟的損傷是很大的，所以在排出腎結石之后，要對腎臟進行一定的養(yǎng)護，但是不要盲目地去補腎。
1.多喝水，腎結石形成的原因中就有尿液中結石成分濃度過大，所以多喝水對于預防腎結石是有效的。
2.多食用奶制品，奶制品可以降低腎結石的風險，可以適當?shù)氖秤媚讨破?，這些食物中的鈣可以協(xié)助機體清除形成結石的物質。
3.多食用黑木耳，它對于管道的養(yǎng)護具有很強的效果，所以在腎結石排除后，對于尿路系統(tǒng)的養(yǎng)護是有利的。
4.多食用新鮮水果蔬菜，特別是西瓜，利尿。
5.少食用富含草酸的食物，腎結石屬于草酸鈣結石的很多，所以要限制草酸的攝入量，防止結石的復發(fā)。
6.少熬夜，不要喝酒，熬夜容易導致內分泌系統(tǒng)紊亂，還有人熬夜的時候，吃夜宵、喝啤酒、燒烤，這些物質會產(chǎn)生大量的草酸、嘌呤，容易導致結石。
腎結石排出后不意味著就不會結石了，平時還是要注意飲食，預防腎結石的復發(fā)。
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