孕期吃藍莓
病情描述：我現(xiàn)在懷孕有四個月了，這兩天總是感覺眼睛不是特別舒服，我也沒有近視的情況。聽說藍莓對保護視力挺好的，想咨詢一下醫(yī)生，像我現(xiàn)在的這種情況，孕期吃藍莓可以嗎？急求答案。
醫(yī)生回答 (2)
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
孕期是可以吃藍莓，藍莓的營養(yǎng)價值比較高，富含多種營養(yǎng)素，可以有利于眼睛，防止眼睛疲勞，同時吃藍莓還可以有美白養(yǎng)顏的效果，可以預(yù)防懷孕期間妊娠斑的生成，并且也可以提高機體的抵抗能力，但是懷孕期間也要注意適量的吃，以免引起胃腸道不適的癥狀。
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王麗 主治醫(yī)師
響水縣中醫(yī)院 二級甲等
孕期是可以吃藍莓的，但不要經(jīng)常性的吃，一定要多注意食物的搭配合理，不要單純，吃一種食物，藍莓里面含有豐富的微量元素，而且也適用于視力的提高，平時一定要多吃一些含維生素蛋白質(zhì)豐富的食物，也可以適量的吃一些深海的魚類，從中獲取dha的含量。
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