孕期體重控制標(biāo)準(zhǔn)
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陳哲 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間為了保證胎兒的健康生長發(fā)育,通常需要孕婦攝入大量的營養(yǎng)物質(zhì),比如蛋白質(zhì),氨基酸,脂肪,碳水化合物,以及各種維生素和纖維素的,還要保證礦物質(zhì)鈣,鐵鋅硒的攝入,但是注意攝入飲食的總量,不要短時間內(nèi)體重增加過多,這樣也是不利于健康的,一般整個孕期體重增加不要超過20斤。
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高迎春 醫(yī)師
沂源縣人民醫(yī)院悅莊分院 一級甲等
一般懷孕之后在整個孕期之內(nèi),孕婦的體重增加需要控制在10斤以內(nèi),這樣的話就能夠保證胎兒發(fā)育的不會太大,如果您現(xiàn)在懷孕5個月的時間體重已經(jīng)增加了20斤,相對來說增加算是比較快的,因為體重的增加一般集中于后期,所以在后期的時候還是需要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍硜砜刂埔幌麦w重。
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孕期心理的調(diào)節(jié)
孕婦在懷孕期間保持身心健康是非常重要的。積極、正面的情緒可以增加血液中有利健康的... 詳細(xì)?