孕期體操動作
病情描述：我懷孕四個月了，我的身體以及寶寶發(fā)育都是很健康的，閨蜜建議我在懷孕期間做一些體操有助于生產(chǎn)以及身材保持，但我這是懷孕第一胎沒有經(jīng)驗，擔(dān)心孕期體操動作會拉扯胎兒嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
你好，現(xiàn)在懷孕4個月了，想做孕期體操，建議你放松心態(tài)，不要緊張，做體操時動作要輕柔適度，不要幅度過大，那就不會拉扯到胎兒，要適當(dāng)?shù)幕顒樱苊鈩诶?，保持愉快的心情，要合理膳食，均衡營養(yǎng)，飲食清淡，少食多餐，吃富含蛋白質(zhì)維生素高的食品。
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方家玉 醫(yī)師
淮南市壽縣正陽關(guān)鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
您好，懷孕期間一定要注意，不要有劇烈運動，特別是做您講的這種保健操。孕期體操動作過大會拉扯胎兒的。對于孕期的保健主要是飲食的搭配，適量運動，要定期進行產(chǎn)檢，4個月以后要注意檢查，四維彩超主要是觀察胎兒在母體里是否有畸形。
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