孕期不缺鈣需要補(bǔ)鈣嗎
-
-
-
劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕期間不缺鈣是不需要補(bǔ)鈣的，可以在飲食上進(jìn)行補(bǔ)充，多吃一些含鈣量豐富的食物，如蝦皮，芝麻醬，奶酪，牛奶，魚(yú)蝦，豆制品等，這些食物的含鈣量非常的豐富，可以每天都吃一些，飲食的口味一定要清淡一些，以免引起上火，多喝一些溫開(kāi)水。
-
-
病情分析：
懷孕期間適量的補(bǔ)充鈣元素對(duì)身體有一定的幫助，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育也有一定的幫助。但是身體如果沒(méi)有出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，可以不用刻意的去補(bǔ)充鈣片，平常多喝一些牛奶，多曬曬太陽(yáng)，適當(dāng)增加慢走或者是散步就可以。盡量避免生冷辛辣刺激性的飲食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，
-
-
孕期怎么計(jì)算
孕期指的就是懷孕的周數(shù)，孕期的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)是從最后一次月經(jīng)的第一天到分娩結(jié)束，一般情... 詳細(xì)?
-
-
如何計(jì)算孕期
當(dāng)女性懷孕之后，怎么知道自己什么時(shí)候生呢？十個(gè)月的妊娠期怎么算的呢？教你怎么計(jì)算... 詳細(xì)?
-
-
孕期生活怎么過(guò)
孕期就是懷孕周數(shù)，就是常說(shuō)的懷胎十月，而醫(yī)學(xué)上的孕期是指從末次月經(jīng)的第一天開(kāi)始，... 詳細(xì)?
-
-
孕期心理的調(diào)節(jié)
孕婦在懷孕期間保持身心健康是非常重要的。積極、正面的情緒可以增加血液中有利健康的... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)