孕期喝羊奶有什么好處
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
羊奶中有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，對于孕期胎兒的發(fā)育有很大的幫助，但不要經(jīng)常性的喝，因?yàn)檠蚰虒儆诟邿崃康氖澄铮嗪葧?huì)引起上火的情況，平時(shí)一般孕期只要多注意營養(yǎng)的均衡全面，不偏食就可以，平時(shí)也要多喝水，適量的運(yùn)動(dòng)，懷孕中期一定要多吃一些含鈣鐵豐富的食物。
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李津娜 醫(yī)師
上海市崇明縣醫(yī)療急救中心 一級
孕婦是可以喝的，羊奶當(dāng)中含有鈣或者磷含量比較多，可以補(bǔ)鈣預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，而且可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育作用，對胎兒或者孕婦有很好的作用。懷孕期間可能會(huì)出現(xiàn)便秘，羊奶可以預(yù)防便秘，提高自身體質(zhì)或者抵抗力等。同時(shí)要補(bǔ)充高蛋白高維生素的食物。
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