孕期吃核桃
病情描述：媳婦懷孕兩個月了，家里人還有同事們都說核桃可以給嬰兒補腦。我就給媳婦買了點核桃多補補，這樣可以促使大腦發(fā)育，也可以生個健康的小寶寶，我想問一下孕期吃核桃可以嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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賈琳 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
孕期是可以吃核桃的，多吃一些核桃是可以幫助促進胎兒的大腦發(fā)育的，可以多吃一些其他堅果類的食物，比如說開心果，夏威夷果，腰果，這些干果類的食物，營養(yǎng)價值也非常高。在懷孕的時候飲食要多樣化，不要過于單一，這樣孩子任何營養(yǎng)都能吸收，胎兒生長發(fā)育也會比較完善。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
孕期是可以吃核桃的，核桃屬于堅果類，營養(yǎng)價值比較高，多吃核桃可以有助于胎兒的大腦發(fā)育，對胎兒的智力發(fā)育是有好處的，但要注意適量，一般每天1~2個核桃，建議懷孕期間需要注意營養(yǎng)均衡，平時需要多吃含蛋白質(zhì)以及含鐵鈣維生素豐富的食物。
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