孕期補充dha有用嗎
病情描述：我現(xiàn)在懷孕了，今天和朋友聊天，朋友問我補充dha了嗎，我也是第一次懷孕，什么都不懂，不知道還要補充這個，問我婆婆，我婆婆說不要補，沒用，我想知道孕期補充dha有用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間適當?shù)难a充dha，有助于寶寶大腦細胞的發(fā)育，可以改善或者提高寶寶的智力；同時，適當?shù)难a充dha，還有利于胎兒視力的發(fā)育。孕婦一般在懷孕三個月左右時可以適當?shù)难a充dha，但是最好是通過食物的方式進行補充，平時注意多吃些核桃，花生，亞麻籽，深海魚等食物，就可以有效的補充dha。
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趙輝 醫(yī)師
威縣人民醫(yī)院 二級甲等
孕期可以適當?shù)难a充些DHA，因為孕期是補充dha的黃金時期，一方面對于孕期的身體健康有好處，另外對于胎兒的發(fā)育也有好處，dha可以促進胎兒的腦部神經發(fā)育，孕期及時補充這種物質，可以是胎寶寶的腦部智力發(fā)育更好一些，適當?shù)姆眉纯伞?/p>
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