孕期可以吃零食嗎
病情描述：老婆懷孕過后食欲竟然變得越來越好了，以前不怎么喜歡吃零食的，現(xiàn)在特別喜歡吃零食，不知道零食吃多了對孩子有沒有影響，請問一下醫(yī)生孕期可以吃零食嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
你好，懷孕后女性體內(nèi)激素水平的變化也會影響女性的心情，口味等等，如果最近總是想吃零食，可以買一些堅果類食物吃的，膨化食物、油炸食物最好不要吃，不利于胎兒的健康。吃點(diǎn)零食可以緩解孕期的一些不適，特別是心情壓抑的情況下，吃點(diǎn)零食會讓情緒好轉(zhuǎn)，另外還可以把水果當(dāng)零食，有益無害。
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李春蘭 主治醫(yī)師
龐家鎮(zhèn)計生婦保綜合服務(wù)站 一級
懷孕期間是可以吃零食的，但是要注意不要吃含有防腐劑、色素、香精等添加劑太多的小包裝廉價零食，這些里面的添加劑含量較高，會影響胎兒的正常發(fā)育，并且有可能會引起胃腸道不適，建議多吃時令蔬菜水果，多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如奶類、瘦肉、魚類等。
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