孕期吃蘿卜好嗎
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕期間水腫和吃蘿卜沒有關(guān)系。胡蘿卜含有豐富的維生素a，孕婦吃了以后，對(duì)母嬰眼睛有益。白蘿卜含有豐富的維生素c和微量元素鋅，還含有豐富的纖維素，孕婦吃了以后，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。同時(shí)可以提高身體免疫力，提高抗病能力。但是白蘿卜屬于寒性，應(yīng)該根據(jù)自己體質(zhì)情況適量食用。
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宋靜 醫(yī)師
肥城查莊礦醫(yī)院 一級(jí)丙等
懷孕期間可以吃蘿卜，但要適度。懷孕期間要注意增加營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白類食物，多吃新鮮蔬菜和水果，均衡膳食，不挑食，以免引起營(yíng)養(yǎng)素缺乏。懷孕期間要注意休息，避免勞累，保持心情舒暢，適度鍛煉，鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵御疾病能力。要定期去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查。
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