孕期吃鴨蛋有什么好處
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕期間可以吃鴨蛋，鴨蛋要比雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高，里面含有大量的蛋白質(zhì)，以及鈣鐵鋅等微量元素，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，并且有助于預(yù)防貧血的現(xiàn)象發(fā)生，同時(shí)也可以提高機(jī)體的抵抗能力，一般懷孕期間不建議吃咸鴨蛋，一般一天保證一個(gè)鴨蛋就可以，因?yàn)檫^量吃鴨蛋，容易導(dǎo)致蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存。
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李秀芳 主治醫(yī)師
南婁鎮(zhèn)衛(wèi)生院下曹分院 一級(jí)丙等
鴨蛋里面含有能量，蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，葉酸以及膽固醇，微量元素等，可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力，增加體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，也可以滋陰清肺，生津益胃，對(duì)于孕產(chǎn)婦和哺乳期的婦女，還有就是產(chǎn)后的婦女都有很大的好處，現(xiàn)在懷孕4個(gè)多月，可以適量的吃一些鴨蛋。
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