孕期可以吃蕨菜嗎
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
是可以吃蕨菜的，蕨菜里面含有多種的維生素、微量元素、氨基酸等成分，還有一些粗纖維，對(duì)于胃腸道的蠕動(dòng)有很好的幫助作用，可以減少脂肪的吸收，還具有通腸潤(rùn)便、化痰祛痰、止瀉利尿等功效。在懷孕期間飲食方面要注意，對(duì)于油膩性以及辛辣的食物，盡量的要少吃。
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趙輝 醫(yī)師
威縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
孕期可以吃蕨菜，蕨菜屬于天然的綠色蔬菜，蕨菜服用豐富的氨基酸、維生素、多種微量元素、對(duì)于孕婦的身體健康有好處，而且這種食物屬于野菜類的食物，采摘需要在安全的地方，和無污染的地方，食用前需要認(rèn)真的清洗，去除蕨菜上面的絨毛。
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