孕期可以吃竹筍嗎
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徐先明 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院 三級甲等
在孕期可以適量的吃竹筍,竹筍含有豐富的氨基酸,蛋白質(zhì),脂肪以及多種維生素,礦物質(zhì),營養(yǎng)價值比較高,可以補充身體所需的營養(yǎng),同時竹筍中的膳食纖維含量比較高,可以緩解懷孕期間出現(xiàn)便秘的癥狀,但由于竹筍這種食物性寒涼,懷孕期間也要注意少量的吃,避免刺激胃腸道,引起不適的癥狀。
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李秀芳 主治醫(yī)師
南婁鎮(zhèn)衛(wèi)生院下曹分院 一級丙等
在孕期是可以吃竹筍的,這種蔬菜對于妊娠期婦女引起的頭暈有一定的好處,也能夠治療失眠,利尿,抗衰老,解毒等,從它的這些作用來看,在懷孕期是可以吃的,此外也要多吃一些其他的水果,比如蘋果,梨,香蕉,橘子,檸檬,葡萄,火龍果,獼猴桃等,要吃多種口味的水果,補充體內(nèi)的維生素和微量元素。
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孕期心理的調(diào)節(jié)
孕婦在懷孕期間保持身心健康是非常重要的。積極、正面的情緒可以增加血液中有利健康的... 詳細(xì)?