孕期睡不好半夜總醒來
病情描述：您好，我現(xiàn)在懷孕有4個多月了，我最近半個月里，我的睡眠質(zhì)量非常不好，半夜總是容易驚醒，而且還容易冒冷汗，我這是怎么了呢？請問孕期睡不好半夜總醒來是什么原因引起的呢？
醫(yī)生回答 (2)
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賈琳 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
孕期晚上睡不好半夜總是醒來，考慮和神經(jīng)衰弱或者過度的緊張有關，再就是和懷孕以后體內(nèi)激素水平變化，以及增大的子宮引起身體不適有關系。如果經(jīng)常睡眠不好，會引起孕婦出現(xiàn)頭暈不適，影響孕婦身體健康，胎兒的正常發(fā)育。建議睡前可以用熱水泡腳，也可以喝杯熱牛奶，有助于睡眠，如果癥狀沒有好轉(zhuǎn)，可以去醫(yī)院中醫(yī)調(diào)理。
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陳建鳳 醫(yī)師
淮南市潘集區(qū)高皇鎮(zhèn)計生服務所 一級
您好。懷孕4個多月睡眠質(zhì)量不好，半夜出冷汗，考慮可能是缺鈣引起的，建議您可以去醫(yī)院，檢查一下微量元素，如果是缺鈣的話，您可以補充孕婦鈣的，還要注意多喝牛奶，多吃一些含鈣質(zhì)比較高的食物，比如骨頭湯等，懷孕期間要放松心情，適當活動，定期參加產(chǎn)檢。
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