孕期燉雞湯放什么材料
病情描述：我現(xiàn)在懷孕了，老公說要給我好好的補補，現(xiàn)在我特別的想喝雞湯，老公就給我買了雞，打算自己熬給我喝，但是老公沒做過飯，我也沒做過，我想知道孕期燉雞湯放什么材料比較好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
在燉雞湯的時候可以往里面放紅棗，枸杞，板栗，這些材料都是補氣血的。在懷孕期間飲食上應該要營養(yǎng)均衡，不要偏食，也不可以暴飲暴食。懷孕期間應該要多注意休息，不要過于的勞累，也不可以熬夜，要保持良好的睡眠，對胎兒的發(fā)育有好處。
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李秀芳 主治醫(yī)師
南婁鎮(zhèn)衛(wèi)生院下曹分院 一級丙等
在懷孕期，多吃點雞湯對身體還是非常有利的，在燉湯的時候要放一些調(diào)料，比如香精，味精，料酒，八角，蔥，鹽，姜等，這些調(diào)料放的不要太多了，孕產(chǎn)婦在懷孕期間要少吃調(diào)料，也不能喝酒，不要放鹽太多，吃起來符合你口味就可以了，多喝雞湯可以增加體內(nèi)的蛋白質(zhì)能量。
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