孕期可以吃臘肉嗎
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
不可以，懷孕期間最好不要吃臘肉，因?yàn)榕D肉屬于一種腌制食品，含有大量的亞硝酸鹽，所以不建議在孕期吃臘肉。平時(shí)飲食可以多吃一些高蛋白的食物，補(bǔ)充孕期所需的營養(yǎng)，例如瘦肉、雞蛋、大蝦、牛奶等。在日常生活中要注意適當(dāng)?shù)腻憻?，多補(bǔ)充一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果，維生素可以增加機(jī)體抵抗力，防止感冒。
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郝清海 主治醫(yī)師
墾利縣人民醫(yī)院 二級甲等
臘肉中含有的脂肪及膽固醇是非常高的，不適合孕婦食用的，如果偶爾少量吃一點(diǎn)也沒關(guān)系的，不建議每次吃飯都吃臘肉的，你現(xiàn)在畢竟在懷孕期間，飲食方面還是應(yīng)該多注意些的，建議你平時(shí)多攝取健康營養(yǎng)的食物，比如蔬菜水果，新鮮的瘦肉，蛋類，奶類食物。
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