孕期能做什么運(yùn)動(dòng)
-
-
-
李巍巍 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果想在生產(chǎn)的時(shí)候更順利，以及想保持，懷孕期間的體型，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。最好的方法是做孕期的瑜伽。這是一種比較柔和的運(yùn)動(dòng)。但是必須在專業(yè)老師指導(dǎo)下進(jìn)行，以保證鍛煉的安全?？梢跃徒x，咨詢一下當(dāng)?shù)罔べゐ^，或者一些孕期的學(xué)習(xí)班。
-
-
-
-
王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
懷孕期間，一般避免劇烈運(yùn)動(dòng)，每天可以適當(dāng)散步，多走動(dòng)走動(dòng)，有助于胎兒身體健康的，如果胎兒指標(biāo)有異常的情況下，還得需要多注意休息，需要根據(jù)每個(gè)人的具體情況來(lái)酌情考慮，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免跑步，跳舞等之類的，以免導(dǎo)致胎兒的不良影響。
-
-
-
孕期怎么計(jì)算
孕期指的就是懷孕的周數(shù)，孕期的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)是從最后一次月經(jīng)的第一天到分娩結(jié)束，一般情... 詳細(xì)?
-
-
如何計(jì)算孕期
當(dāng)女性懷孕之后，怎么知道自己什么時(shí)候生呢？十個(gè)月的妊娠期怎么算的呢？教你怎么計(jì)算... 詳細(xì)?
-
-
孕期生活怎么過(guò)
孕期就是懷孕周數(shù)，就是常說(shuō)的懷胎十月，而醫(yī)學(xué)上的孕期是指從末次月經(jīng)的第一天開(kāi)始，... 詳細(xì)?
-
-
孕期心理的調(diào)節(jié)
孕婦在懷孕期間保持身心健康是非常重要的。積極、正面的情緒可以增加血液中有利健康的... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)