孕期可以吃茼蒿嗎
病情描述：我老婆懷孕了，由于孕婦需要營養(yǎng)，再加上我媽高興所以每天就做了很多有營養(yǎng)以及高脂肪的食物，但是這樣讓我老婆覺得很膩，突然想吃點綠葉菜，例如茼蒿什么的，所以想問下醫(yī)生孕期可以吃茼蒿嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
孕期是可以吃茼蒿的，茼蒿中含有豐富的維生素a和葉酸對孕婦及胎兒的發(fā)育是有好處的。茼蒿還可以消食開胃，增加食欲，里面所含的粗纖維有助腸道的蠕動，促進(jìn)排便。同時孕婦要多吃動物的肝臟，骨頭湯，魚類等新鮮的水果和蔬菜，多吃芝麻，花生，核桃等堅果類，對于孕婦和胎兒都是有益的。
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賀娟娟 醫(yī)師
武邑縣韓莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
您好，孕期可以吃茼蒿，綠葉菜具有補(bǔ)鈣的作用，而且由于含有大量的膳食纖維可以防止孕婦便秘。懷孕期間不要吃太多油膩的食物，因為不好消化，而且經(jīng)常吃這種食物可以升高血糖、血脂還有引起脂肪肝的風(fēng)險。準(zhǔn)媽媽為了防止?fàn)I養(yǎng)失衡應(yīng)該合理搭配飲食。
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