孕期多吃蘋(píng)果的好處
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
在懷孕階段要保證良好的飲食習(xí)慣,確保膳食均衡,蘋(píng)果的好處有很多,比如潤(rùn)腸通便,同時(shí)富含維生素c,但是也建議適可而止,避免過(guò)量食用,以免引起消化不良,運(yùn)氣不單純,要吃蘋(píng)果各種水果,只要是血糖不高的情況下都可以適量食用。目前,懷孕5個(gè)多月,建議完善孕期相關(guān)檢查,補(bǔ)充鈣質(zhì)。
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病情分析:
懷孕期間多吃蘋(píng)果好處是比較多的。首先是可以補(bǔ)充維生素的,新鮮的水果蔬菜維生素的含量都是比較高的,補(bǔ)充維生素的過(guò)程中可以提高孕婦的抵抗力,對(duì)預(yù)防感冒等是有意義的。在懷孕后多吃蘋(píng)果等也可以提高孕婦的食欲,在懷孕期間容易出現(xiàn)食欲差的情況。
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