孕期能喝苦蕎茶嗎
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
苦蕎被稱為谷物之王,苦蕎麥富含多種氨基酸、脂肪酸、碳水化合物、維生素、微量元素和礦物質(zhì),并含有大量膳食纖維。具有抗氧化、抗衰老、增強(qiáng)人體免疫力、改善心腦循環(huán)、清除體內(nèi)垃圾、消除疲勞、恢復(fù)精力、激活胰島分泌的功效。苦蕎和黑苦蕎在苦蕎分普被廣泛使用,黑苦蕎的營養(yǎng)價值極高??嗍w茶適用于高血糖、高血壓、高血脂、孕婦、肥胖、缺乏維生素、微量元素和礦物質(zhì)的人群。
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孕期心理的調(diào)節(jié)
孕婦在懷孕期間保持身心健康是非常重要的。積極、正面的情緒可以增加血液中有利健康的... 詳細(xì)?