葡萄糖酸鈣和乳鈣哪個(gè)吸收好
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謝紅霞 主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
從原料上來講乳鈣是很好的，碳酸鈣的原料是石灰石，從營(yíng)養(yǎng)的角度上來講鈣要很好的吸收需要鎂的參與，所以選擇含鈣鎂的會(huì)更好。如果寶寶不喜歡吃葡萄糖酸鈣，就可以給他吃乳鈣呀，也可以帶寶寶多曬太陽，增加體內(nèi)的維生素d，這樣也能促進(jìn)鈣更好的吸收。
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曹美英 副主任醫(yī)師
永興縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
葡萄糖酸鈣和乳鈣相比，一般來說乳鈣的吸收會(huì)更好一些的，比較適合兒童體質(zhì)，可以給孩子選擇乳鈣，另外在補(bǔ)鈣的同時(shí)，最好配合服用魚肝油來補(bǔ)充維生素d，有促進(jìn)鈣吸收的作用，可以使攝入的鈣質(zhì)能夠被身體更好的吸收，建議白天吃魚肝油，晚上睡前吃補(bǔ)鈣產(chǎn)品。
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