孕期可以吃臭豆腐嗎
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕的時(shí)候最好不要吃臭豆腐。臭豆腐屬于腌制的食品里面含有的亞硝酸鹽是非常高的，經(jīng)常食用對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有很大的影響。懷孕時(shí)期一定要注意飲食的清淡衛(wèi)生，盡量的多吃一些含鈣高的食物。并且應(yīng)該多吃紅豆紅棗以及紅色的肉類，這些利于補(bǔ)血的食物。
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劉一寶 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
孕婦在孕期是可以少量的吃一點(diǎn)臭豆腐的，但不要多吃，懷孕期間一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要出現(xiàn)挑食，飲食要廣泛但不要多食，要滿足孕婦以及胎兒對(duì)于維生素以及一些微量元素的需求，平時(shí)可以吃點(diǎn)水果和蔬菜，不要吃油炸辛辣的食物以及腌制品。
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