孕期多喝什么湯
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
在懷孕的時(shí)候可以多喝一些骨頭湯能夠補(bǔ)充體內(nèi)的鈣離子,建議懷孕期間要注意休息和保暖,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),食用水果,蔬菜,肉類(lèi),蛋類(lèi),牛奶等一些食物,營(yíng)養(yǎng)要均衡,同時(shí)建議您口服多種微量元素和DHA,禁止食用生冷辛辣刺激性的食物,定期做孕期檢查。
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