孕期吃豬肚有什么好處
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賈琳 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕期適量的吃一些豬肚對(duì)胎兒發(fā)育有益。豬肚有預(yù)防胎兒發(fā)育畸形，補(bǔ)充維生素等功效。豬肚里含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，其中含有大量的維生素、葉酸、煙酸等。葉酸在孕期有預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形的作用。所以孕期適量的吃一些豬肚對(duì)胎兒和孕婦本身都有益處。孕期多注意飲食安全。
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李秀麗 醫(yī)師
朝陽縣第三人民醫(yī)院 一級(jí)甲等
豬肚就是普通的食品，懷孕期間吃豬肚能夠滿足日常對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求。懷孕期間的飲食要營(yíng)養(yǎng)多元，注意葷素搭配，不要單一的只吃一種食物。還要注意飲食的衛(wèi)生，健康，少吃腌制熏烤的食品，多吃一些新鮮的蔬菜水果和粗糧谷物，避免飲食過于精細(xì)。
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