孕期可以做凱格爾嗎
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馮翠平 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕期不可以做凱格爾容易引起宮縮導(dǎo)致早產(chǎn)，凱格爾運(yùn)動(dòng)是鍛煉盆腔的運(yùn)動(dòng)，可以在產(chǎn)后根據(jù)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)情況做，對(duì)于盆腔收縮有好處，孕期不宜經(jīng)常做，平時(shí)多注意休息，按時(shí)去醫(yī)院產(chǎn)科檢查胎兒的發(fā)育情況，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體，可以散步，曬太陽(yáng)等。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠(chǎng)醫(yī)院 二級(jí)甲等
在懷孕期間是不建議做凱格爾的，雖然在懷孕期間會(huì)引起盆底一松弛但至少要在生育后才能進(jìn)行保養(yǎng)，在孕晚期要格外注意身體，有任何不適要及時(shí)到醫(yī)院就診以及要在家自己數(shù)好胎動(dòng)，飲食不要暴飲暴食要選擇側(cè)臥的方式休息，選擇少量多餐對(duì)胎兒發(fā)育有利。
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