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得了焦慮癥該怎么治療？

病情描述：得了焦慮癥該怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    得了焦慮癥可以選擇精神內(nèi)科或者是心理科檢查和治療。采用心理治療和藥物治療同時(shí)改善。大多數(shù)根據(jù)病情的嚴(yán)重程度，口服鎮(zhèn)靜催眠藥地西泮。配合口服中成藥可以起到很好的作用，平時(shí)避免情緒刺激，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證睡眠時(shí)間充足。適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

  • 景傳寶
    景傳寶 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    建議積極的進(jìn)行焦慮癥的自我療法，從緊張情緒中解脫出來，自我反省，樹立自信心，應(yīng)該去醫(yī)院心理科做一個(gè)焦慮量表測(cè)試，平常多注意休息，保持一個(gè)良好的心態(tài)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，提高自己睡眠質(zhì)量。保證充足的睡眠和休息時(shí)間，合理膳食，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)。按時(shí)休息。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長(zhǎng)：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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