快速戒手淫的方法有哪些?
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級甲等
手淫主要是心理方面的問題,想要戒除手淫,可以適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,經(jīng)常進(jìn)行一些戶外活動,有益的活動,能夠減少手淫的想法。長期手淫會導(dǎo)致男性出現(xiàn)陽痿早泄,嚴(yán)重會造成腎虛,影響精子質(zhì)量,造成不育。平時(shí)一定要注意休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,多吃一些補(bǔ)腎壯陽的食物。
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溫曉慧 主任醫(yī)師
建昌新區(qū)醫(yī)院 一級
你好,手淫是正常的生理現(xiàn)象,但是手淫過頻過度,會影響學(xué)習(xí),也會影響身體的,要想戒掉手淫必須要有毅力,要有自控能力,多學(xué)習(xí),多參加有氧運(yùn)動,少看黃色書記及色情電影,多與家長和老師溝通,多做有氧運(yùn)動,早晨早起,晚上早睡,穿寬松內(nèi)褲,要積極上進(jìn)。
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過度手淫能否造成手抖
潘建剛 主任醫(yī)師
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手淫過度吃什么補(bǔ)
卓暉 主任醫(yī)師
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手淫早泄怎么恢復(fù)
涂響安 主任醫(yī)師
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女生手淫導(dǎo)致什么后果
黃浩 副主任醫(yī)師
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女性長期手淫導(dǎo)致什么后果
黃浩 副主任醫(yī)師