糖尿病患者如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
糖尿病患者運(yùn)動(dòng)非常重要，運(yùn)動(dòng)是治療糖尿病最基本的手段，運(yùn)動(dòng)能夠增加胰島素的敏感性，減輕胰島素抵抗，對(duì)健康效果非常好，糖尿病患者運(yùn)動(dòng)依據(jù)自身的身體狀況，如果年輕人可以做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如騎自行車游泳，快走慢跑道，如果老年人可以多做一些散步、練瑜伽的，打太極拳的運(yùn)動(dòng)。
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張威 醫(yī)師
蘭考縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
糖尿病患者的治療方案主要以飲食管理運(yùn)動(dòng)療法和藥物治療為主，其中運(yùn)動(dòng)療法可以適當(dāng)選擇餐后有氧運(yùn)動(dòng)如慢走，散步太極拳，慢跑等不可劇烈運(yùn)動(dòng)更不可大汗淋漓，以免出現(xiàn)體液丟失過(guò)多或者能量消耗過(guò)多，出現(xiàn)低血糖等危急癥狀。糖尿病是以三多一少為主要表現(xiàn)，持續(xù)性高血糖為特征的代謝性疾病。其長(zhǎng)期高血糖主要是由于胰島素分泌缺陷，以及周愛周組織中生物作用受損，或者兩者兼有，長(zhǎng)期的高血糖還會(huì)導(dǎo)致各種組織，尤其是心腦腎，血管以及周圍神經(jīng)的慢性損害功能障礙。
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