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膝關(guān)節(jié)炎進(jìn)行散步鍛煉有哪些攻略

病情描述:膝關(guān)節(jié)炎進(jìn)行散步鍛煉有哪些攻略
醫(yī)生回答 (2)
  • 崔曉明
    崔曉明 主任醫(yī)師
    吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎進(jìn)行散步鍛煉時(shí),一定要佩戴護(hù)膝,然后步速要慢,不能過快,以免引起疼痛的癥狀。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎一般會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀,建議可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨外科就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用消炎止痛的藥物來改善癥狀,同時(shí)可以配合一下物理治療的方法來促進(jìn)病情的恢復(fù)。

  • 李勇
    李勇 醫(yī)師
    華北石油油建醫(yī)院 二級乙等
    病情分析:

    你好,有膝關(guān)節(jié)慢性關(guān)節(jié)炎癥的患者,除了積極治療保護(hù)膝關(guān)節(jié)以外,最好不要做對膝關(guān)節(jié)有損傷的運(yùn)動(dòng),比如說跑步,長時(shí)間的暴走,這些運(yùn)動(dòng)都會(huì)造成膝關(guān)節(jié)的再次損傷,引起關(guān)節(jié)炎癥,病情進(jìn)一步加重,我建議最好做些其他的運(yùn)動(dòng),比如說上肢的運(yùn)動(dòng)單杠,雙杠,仰臥起坐俯臥撐,還有游泳運(yùn)動(dòng),沒有必要一定要選擇對膝關(guān)節(jié)有損傷的運(yùn)動(dòng)。

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崔曉明
崔曉明 主任醫(yī)師

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