腎虛多吃什么食物好
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
建議患者可以選擇多吃一些具有補腎功效的食物，如豬腰子、黑豆、黑米等。腎虛是人體一種比較常見的疾病，而且比較頑固，治療的過程漫長，需要長期的堅持。平時也可以適當(dāng)?shù)姆醚a腎的藥物，能夠有效的改善癥狀，患病期間還需要積極的鍛煉身體，多做有氧的體育運動。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
腎虛的患者可以吃核桃，黑豆，黑芝麻，黑木耳，以及秋葵，韭菜，生蠔，蝦仁，豬腰，雞子，羊肉，桑葚，榴蓮等，這些食物有一定滋補肝腎的作用，但是患者不要挑食，需要飲食營養(yǎng)的均衡。腎虛的患者還可以結(jié)合食療藥膳改善病情。同時在調(diào)理期間，注意休息，調(diào)理情志。
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