怎么做可防治高血壓、高血脂
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
日常生活中防止高血壓以及高血壓，首先飲食應(yīng)該注意，平時(shí)一定要清淡易消化飲食做到低鹽低脂飲食，不要吃動物性脂肪，不要吃油炸的一些食物，比如油條，油炸糕，油炸薯片等，另外每天必須堅(jiān)持運(yùn)動，健身運(yùn)動能夠起到降血脂降血壓的作用，另外可以口服硝苯地平控釋片，降壓治療。
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級
如果想要在平時(shí)預(yù)防高血壓和高血脂，最重要的當(dāng)然就是要保證良好的飲食生活習(xí)慣，盡量采取低鹽低脂飲食，不要暴飲暴食，避免過多熱量的攝入，積極的參加有氧運(yùn)動，定期進(jìn)行血壓血脂方面的檢查。如果出現(xiàn)血壓，血脂的異常，需要積極的通過用藥進(jìn)行治療。平時(shí)還是多吃一些蔬菜和水果類的食物。
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血脂達(dá)到多少為高血脂
高血脂通常是指血漿中膽固醇和（或）甘油三酯水平升高，也包括低密度脂蛋白膽固醇升高... 詳細(xì)?
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怎樣預(yù)防高血脂？
生活條件好了患富貴病的人也越來越多，高血脂很大程度上是飲食問題造成的，也是一種逐... 詳細(xì)?
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高血脂的指標(biāo)
長期患有高脂血癥的患者可能會引發(fā)動脈粥樣硬化性疾病，如腦梗死、冠狀動脈粥樣硬化性... 詳細(xì)?
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