吃玉米油可以降低三高
病情描述：吃玉米油可以降低三高
醫(yī)生回答 (2)
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張先林 副主任醫(yī)師
蚌埠醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三級甲等
玉米油含脂肪比較高，三高患者最好不要過度的吃一些玉米油，以免影響身體的新陳代謝，造成高血壓、高血脂、高血糖的情況加重。三高患者在日常生活中一定要注意個人的飲食問題，需要多吃一些新鮮的水果蔬菜，能夠有效的控制血壓，對于促進(jìn)身體的新陳代謝也會有一定的幫助。
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李軍 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
三高的病人可以在飲食中吃豌豆，又便宜又完整，降脂效果非常好?？梢猿匀聂~，三文魚富含不飽和脂肪酸，可以降低血液中甘油三酯的水平。大蒜、生姜和其他食物一直是預(yù)防癌癥的最佳食物。大蒜還含有揮發(fā)性臘梅，可以去除血管中積累的脂肪，顯著降低膽固醇。燕麥也富含亞油酸。你可以多吃綠豆。綠豆具有降血脂、保護(hù)心臟和預(yù)防冠心病的作用。還有芹菜，還有降血壓、降血脂和降血糖的作用。
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