高血脂怎么吃可降下來
病情描述：高血脂怎么吃可降下來
醫(yī)生回答 (2)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
高血脂的患者首先應該控制飲食，平時要低鹽、低脂飲食，每天不要吃動物脂肪，動物蛋白質(zhì)也應該在150克以內(nèi)，另外多運動，多運動能夠起到降血脂的作用，如果血脂仍沒有下降，在肝功能正常的情況下，可以口服降脂藥物，阿托伐他汀，鈣每日一次每次20毫克。
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高敏 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
首先，我們必須調(diào)整飲食，盡量不吃或少吃高膽固醇的食物，如動物內(nèi)臟、大腦、骨髓、魚卵、貝類、魷魚、鰻魚等。多吃纖維蔬菜、水果，它們含有大量植物甾醇，可以抑制膽固醇吸收，起到抗動脈粥樣硬化的作用。適量或少量飲用也能降低膽固醇，玉米油還含有非常豐富的不飽和脂肪酸，可促進類固醇和膽酸的排泄。
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