高血脂的人多喝茶可以降下來
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
多喝茶有一定程度的降血脂作用。一般這樣適合于血脂偏高的人,血脂偏高的人的人,通過生活方式干預(yù),就能夠?qū)⒀档秸?,主要是不要吃高熱量的食物,每天適當(dāng)?shù)腻憻?,也是以清淡易消化為主多飲水,這樣血脂偏高就可以降到正常,另外喝茶也可以降血脂,但是如果血脂特別高,除了通過嚴格的控制飲食以及適當(dāng)?shù)倪\動,還需要口服藥物。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
高血脂的患者可以多喝一些茶水,能夠有效起到降血脂的作用,而且長期喝茶也能夠降血壓,降血糖,維持體內(nèi)各項指標的穩(wěn)定,建議患者喝一些菊花茶或者是綠茶,都有助于控制血脂,喝茶降低血脂是這一個長期的過程,大概在三個月到半年左右就能夠見到明顯的效果。
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血脂達到多少為高血脂
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