如何預(yù)防高血脂
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
預(yù)防高血脂首先要采取科學(xué)規(guī)律的生活習(xí)慣，每天要定時(shí)定量精神，不要吃高熱量的食物，最好每天堅(jiān)持運(yùn)動一小時(shí)以上，多飲水，這些都有利于血脂的代謝，尤其多吃綠葉蔬菜，綠葉蔬菜，里面含有維生素c微量元素以及b族維生素，非常有利于降血脂，盡量少吃肉類食物。
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田玲玲 住院醫(yī)師
煙臺市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級
預(yù)防高血脂的話，主要從以下方面，一、藥物預(yù)防，高脂血癥的患者要服用他汀類的藥物控制血脂、穩(wěn)定斑塊，比如辛伐他汀，阿托伐他汀等。二、飲食控制，高脂血癥的患者，盡量少吃油膩的食物，清淡進(jìn)食?？刂朴椭臄z入。三、配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉。最后要定期監(jiān)測血脂。
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血脂達(dá)到多少為高血脂
高血脂通常是指血漿中膽固醇和（或）甘油三酯水平升高，也包括低密度脂蛋白膽固醇升高... 詳細(xì)?
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怎樣預(yù)防高血脂？
生活條件好了患富貴病的人也越來越多，高血脂很大程度上是飲食問題造成的，也是一種逐... 詳細(xì)?
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高血脂的指標(biāo)
長期患有高脂血癥的患者可能會引發(fā)動脈粥樣硬化性疾病，如腦梗死、冠狀動脈粥樣硬化性... 詳細(xì)?
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