生活中哪幾方面可降低血脂
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三級甲等
血脂高的患者在生活上第一是：低脂飲食，少吃高脂的食物，例如：肥肉，雞蛋黃，油炸食品等等盡量少吃。第二，積極的運動鍛煉，主要是有氧運動為主，例如：散步、慢跑等等。這個就是生活上需要注意的地方了。但是，假如采用生活方式干預之后大概3個月的時間，復查血脂仍舊不達標的話，則可以考慮采用藥物進行降脂治療了。
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景傳寶 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
注意生活中的飲食情況，有些人會因身體發(fā)胖體重超標，出現(xiàn)血脂增高等情況，做好飲食調理，保證低脂、低膽固醇和高纖維飲食，限制飲酒和吸煙，提倡飲茶，豆制品中不含膽固醇，黑木耳、香菇等食物都是可以適量食用的，蕎麥、燕麥、 蕎麥可溶性纖維含量豐富，新鮮的蔬菜、水果多食一些。
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血脂達到多少為高血脂
高血脂通常是指血漿中膽固醇和（或）甘油三酯水平升高，也包括低密度脂蛋白膽固醇升高... 詳細?
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血脂高多少才算高血脂
血脂是一個綜合概念，通常包括甘油三酯和總膽固醇，總膽固醇又包括低密度脂蛋白膽固醇... 詳細?
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高血脂吃什么可以降血脂？
先來了解一下什么是高血脂?高血脂是指血漿中的血脂出現(xiàn)異常，主要是血漿中膽固醇和/... 詳細?
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